くり返されるニキビ②😥
2022/05/09
こんにちは✨
前回の①の続きです🤩
「ニキビを繰り返さないために大切なこと」
★ニキビが治ったと思っても
根気強くニキビケアを続ける。
目に見えないニキビの根っこが
肌の中にあるのでしっかり治す。
★ニキビを触ったり潰したりしない
最近、ニキビを潰したり
芯を出したりする動画が
流行っていますが絶対にNG！！
症状が悪化したりニキビ跡を
残してしまう原因となります。
★スキンアイテムやベースメイクアイテムは
「ニキビのもとになりにくい処方」
（ノンコメドジェニックテスト済み）の
製品を選ぶ
ヒトによるテストによって面ぽう（コメド）が
形成されにくいと確認されたもの。
★洗顔の際はこすらずたっぷりの泡で
やさしくていねいに洗う！！
洗顔でニキビが治るわけではないので
過度な洗顔は不要です。
朝と晩、丁寧に洗顔しましょう。
★規則正しい生活を心がける
美肌の基本は規則正しい生活です。
緑黄色野菜やタンパク質、食物繊維などの
バランスのとれた食事を心がけ
睡眠もきちんととるようにしましょう。
できるだけ心がけて美肌を目指しましょう✨