抗酸化作用をもつ食品🥰
2022/06/07
こんにちは～✨
抗酸化作用を
もつ食品などご紹介します～🎁
抗酸化作用をもつ食品✨
・アボカド・トマト・バナナ
・人参などの緑黄色野菜・大豆製品
・香味野菜・無塩アーモンドなどのナッツ類
・ブルーベリー・イチゴ・みかん・カカオ
・赤ワイン・緑茶・ココナッツオイル・ごま
ルイボスティーなど
最近、注目のフィトケミカルとは？
“第７の栄養素”として注目を浴びている抗酸化成分✨
フィトケミカルとは植物だけが持つ
色素・苦味・渋味・香り・えぐみ
・辛みなどの成分で、主に皮や種などに
多く含まれています。
最大の特長は抜群の抗酸化作用にあり
あらゆる病気の原因とされる活性酸素を
取り除き、私たちの体を
健康に保ってくれます。
代表的なものとしては
お茶の渋味成分である『カテキン』
トマトの赤い色素成分『リコピン』
ブルーベリーなどの青い色素成分
『アントシアニン』
唐辛子などの辛み成分『カプサイシン』
などがあり、現在1万種類以上が
確認されています。
総称である『フィトケミカル』
という名前は知らなくても
その一種であるカテキンや
リコピンという名前を
知っている人は多いのでないでしょうか？
効果
- 免疫力の強化
- 抗炎症作用
- DNAの損傷を防ぎ、DNAの修復を助ける
- ガン細胞の増殖を抑える
- 傷ついた細胞の分裂を妨げる（傷ついた細胞はガン細胞となる可能性がある）
- ホルモンバランスを整える
効率的な接種方法は？
簡単にまとめると、以下の４つの秘訣があります。
- 無農薬やオーガニック栽培の野菜・果物を食べる
- 野菜や果物を丸ごと食べる
- 色々な種類の野菜・果物を食べる
- サプリメントで補う
フィトケミカル（ポリフェノール）高配合の
酵素ドリンクです。
オーロラにて販売中！！
￥10,152（込）
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紫外線が気になるこの季節だけでも
お試しにいかがですか？？