ふじもと医院

こんにちは～✨

本日も前回の続きです～✨

※紫外線で増える活性酸素は肌老化の原因

 

紫外線を浴びることで体内では

皮膚を守るために活性酸素が増える。

この活性酸素が老化と深く関わっている。

 

増加した活性酸素は、皮膚の脂質を

酸化させ、シミを生む😣

 

それに加えて真皮のコラーゲンやエラスチンを

酸化・変性させ肌の弾力が失われることで

シワができやすくなる😣

 

 

※酸化とは？

 

「酸化」とは・・・

　　　体を「錆びさせること」です！！

 

りんごや桃などを切っておいておくと

切り口が少しずつ茶色になってきます。

これが「酸化」です！！

体内でも同じ事が起きています。

人間の体内では取り込まれた酸素と一部が

変化したり、食べたものをエネルギーに

変えたりする際に活性酸素が発生します。

 

この時活性酸素が過剰に生まれてしまうと

細胞が衰えてしまい栄養や老廃物との

やりとりがスムーズにできなくなり

これが原因で細胞が衰えてしまい老化が

進んでしまう。

 

酸化によって肌にメラニンが過剰に

発生するようになり結果的に

シミ・ソバカス・くすみが現れてしまう。

※どうしたら防げるの？

 

酸化を防ぐ事を「抗酸化」と言います！！

 

抗酸化作用をもつ食品や成分、サプリなどを

次回ご紹介させて頂きます✨