こんにちは～✨ 抗酸化作用を もつ食品などご紹介します～🎁 抗酸化作用をもつ食品✨ ・アボカド・トマト・バナナ ・人参などの緑黄色野菜・大豆製品 ・香味野菜・無塩アーモンドなどのナッツ類 ・ブルーベリー・イチゴ・みかん・ […]

こんにちは～✨ 本日も前回の続きです～✨ ※紫外線で増える活性酸素は肌老化の原因   紫外線を浴びることで体内では 皮膚を守るために活性酸素が増える。 この活性酸素が老化と深く関わっている。   増加 […]

こんにちは～✨ 前回に引き続き 紫外線対策基本知識の続きです✨   Q日焼け止め、ノンケミカルって何？？ 「ノンケミカル」とは 化学物質を含まないものという意味ではありますが 「日焼け止め」に対しては 化学的に […]

こんにちは✨ 紫外線の基本知識をまとめました✨ ぜひご参考に・・・✨   紫外線による肌のダメージ ※肌を急激に乾燥させる わずか数分浴びるだけでそのダメージは 皮膚の表面だけでなく奥の真皮にまで届く。 （UV […]

こんにちは✨ 前回の①の続きです🤩   「ニキビを繰り返さないために大切なこと」   ★ニキビが治ったと思っても 根気強くニキビケアを続ける。 目に見えないニキビの根っこが 肌の中にあるのでしっかり治 […]

こんにちは✨   お客様で「また同じ所に出来て…」と 相談されることが多いので 一緒に“ニキビについて” お勉強しましょう🤩 ニキビができるまでのプロセスです！ ニキビの根っこ段階ではまだ見た目・痛みは ありま […]

こんにちは～✨   もうすぐ大型連休ですね✨ どこへ行くとか予定がなくても なんだかワクワクします✨ カレンダー通り祝日・日曜日のみの お休みになります✨   お出かけ前やおでかけ後の お肌のお手入れ […]

こんにちは～✨   本日は“オーロラ”の営業時間の お知らせです😆   “オーロラ”はふじもと医院の 診察日・診察時間と同じなんです🤩 覚えやすいですね😍 木曜日は休みと思われがちなんですが ふじもと […]

こんにちは～✨ まだまだ寒くなる時もありますが 暖かい日も多く、街のあちこちで 桜が開花して綺麗ですね🌸 店頭でも桜餅や桜味のお菓子など よく見かけます✨ 誘惑に負けます…🤩   春と言えば… 卒園・卒業・旅立 […]

こんにちは～✨   私は最近、毎日発酵黒にんにくを 食べています🤩 美味しくてハマってます✨   毎日頑張っている自分への ご褒美に💖   美味しいだけじゃなく美容にも 効果があります💖 & […]