こんにちは😊 晴れた日は日差しも強く日焼けの気になる季節になりましたね🌞 そこで今日は、飲む日焼け止めをご紹介❕ 　　　　U・Vlock　（ユ―ブロック）￥７，０２０（税込）　➝　￥６，６００（税込）　　　　（１袋３０粒 […]

こんにちは😊 皆さんは自宅に除湿器をお持ちですか日本には梅雨があり湿度が高い時期が続きますね☔ 快適な湿度の目安は一般的に４０～６０％とされていますこの湿度は人が快適に過ごしやすくまた健康にも適していると言われています✨ […]

おはようございます🙋🏻‍♀️ 今日は”笑顔”について笑顔は心も体にも良い影響を与えると言われています✨ 笑顔を浮かべると脳からエンドルフィンという『幸せホルモン』が分泌されてストレスを和らげます!それにより免疫力の向上も […]

こんにちは😊 先日、税金を払いに銀行に行きました🏧受付窓口には、先輩に見守られながら緊張の面持ちで新入社員の男性が担当して下さいました🧑🏻 挨拶、対応、お金の数え方、全てが初々しく、そんな姿を見てこちらは笑顔になってしま […]

こんにちは👩🏻 皆さんはフェイスマスクを活用していますか？ 使用するマスクによって効果の違いはありますがフェイスマスクは美肌に効果的です🙆🏻‍♀️ 特に夜のスキンケアでは肌が修復や再生を行う時間帯なのでマスクを使うことで […]

おはようございます💕 皆さんは白米を食べますか❓お米の値上げでパン食に移行されている方もいらっしゃるのではないでしょうか🍞 値上がっても白米は日本食には欠かせないものですね🍚 そこで一つ💡白米の嵩増しにもなり糖質やカロリ […]

こんにちは😊 ５月、６月のキャンペーンはケミカルピーリングです✨ 【★５月】ケミカルピーリング＋イオン導入セット割➝２０％OFF 【６月】ケミカルピーリング、金券キャッシュバックキャンペーン例お顔（税込み￥８，８００お支 […]

こんにちは😊 今日は歯磨きについて✨ 皆さんは朝の歯磨きはいつしますか？起床後直ぐの歯磨きは健康のためにはよい効果があります💯 就寝中は唾液の分泌が少なくなるため口腔内に細菌が繁殖しやすい状態になります💦そのため、起きて […]

こんにちは🌞 ゴールデンウイーク、みなさん楽しめましたか✨楽しくても疲れますよね( ´艸｀) そこで、少し難しい話になりますが、、、疲れのメカニズムについてお話します❕ 身体が疲れる😨➝活性酸素という物質の影響運動やスト […]

こんにちは😁 突然ですが、みなさんは有馬温泉街名物のの炭酸せんべいを食べたことはありますか？🍪 先日、〔賞味期限５秒｝の炭酸せんべいを食べました🍴 焼きたてで５秒経つと冷めてパリパリになってしまうので賞味期限５秒というこ […]